Alice Thunder: enfoque atlético en la industria para adultos

“Me gusta siempre mostrar mi cuerpo”: Alice Thunder

Por: El Remate Sports

Las Vegas, NV — En la industria del entretenimiento para adultos, la imagen suele ser lo primero que capta la atención del público. Sin embargo, detrás de cámaras existe una preparación física que muchas veces pasa desapercibida. 

Para la creadora de contenido, Alice Thunder, el ejercicio y la disciplina atlética son parte esencial de su carrera.

Nacida en Caracas, Venezuela, y actualmente residente en Denver, Colorado, Thunder participa por segunda ocasión en la AVN Expo de Las Vegas, uno de los eventos más importantes de la industria. En entrevista con El Remate Sports, la modelo y creadora de contenido explicó que mantenerse en forma no es solo una cuestión estética, sino una herramienta de trabajo.

“No es tan difícil para mí. Únicamente cuando viajo se me complica mantener la constancia yendo al gimnasio. Pero si puedo usar una caminadora o escaladora, lo hago. Creo que tengo más tiempo a diferencia de otros trabajos”, comentó Alice.

Una rutina con enfoque atlético

Alice asegura que su entrenamiento sigue una estructura similar a la de muchos atletas recreativos. Divide su semana en sesiones enfocadas a diferentes grupos musculares.

“Lunes, miércoles y viernes trabajo glúteos, y martes y jueves la parte superior. Solía tener entrenador, pero ahora lo hago sola”, explicó la creadora de contenido.

Más allá de la estética corporal, considera que la resistencia física es clave para su profesión. Por ello, combina entrenamiento de fuerza con ejercicios cardiovasculares.

“En mi opinión, la fuerza y el cardio. Me mantiene resistente al momento de grabar”, señaló Alice.

Recuperación y prevención

Como en cualquier actividad físicamente exigente, las lesiones pueden aparecer. En su experiencia, los calambres musculares son de los problemas más frecuentes dentro de la industria.

Para evitar complicaciones mayores, Alice afirma que la recuperación es tan importante como el entrenamiento.

“Me alimento muy bien, descanso y duermo”, dijo Alice al describir la forma en que se recupera después de jornadas de trabajo intensas.

La preparación para determinadas escenas también implica un componente mental y logístico. La venezolana asegura que cada proyecto requiere un tipo distinto de preparación.

“Mentalmente, dependiendo qué tipo de escena sea. Me aseo, espero hasta 12 horas sin comer para poder estar bien… Tienes que estar activo físicamente, estar en forma y tener resistencia si quieres triunfar de alguna manera”, explicó Alice.

De exhibicionismo a profesión

Alice relató que su camino hacia la industria comenzó a partir de una característica de su personalidad que identifica desde joven.

“Desde que era muy joven siempre he sido exhibicionista. Me gusta siempre mostrar mi cuerpo, la atención, entonces decidí dejar de hacerlo gratis y empezar a cobrar por eso. Ya llevo aproximadamente cinco años en la industria”, concluyó Alice.

En eventos como la AVN Expo, donde convergen productores, modelos y fanáticos, historias como la de Alice Thunder recuerdan que detrás del espectáculo también existe disciplina física, preparación mental y una rutina que, en muchos sentidos, se asemeja a la de cualquier atleta.

*Este artículo concluye la serie informativa: “AVN EXPO 2026: el cuerpo también compite”.